Det är extra viktigt att ta hand om din kropp när du är gravid. Du känner dig piggare och uthålligare om du äter en hälsosam kost och tränar. Träning under normal graviditet hjälper dig att må bättre och stärker din kropp inför förlossningen. Bästa träning när du är gravid Regelbunden träning skapar förutsättningar för en […]